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季力康老師是我相當敬重的運動領域學者之一。

雅典奧運舉辦前，我推出一系列奧運相關專題報導，季老師在運動心理領域的研究令我欽佩。沒想到，季老師對我印象同樣深刻。某日下午，他打電話給我，希望我能幫他寫一篇專訪文章，了解情況後，我當下爽快答應，這篇名為「理論與實務並重的運動心理學家--季力康教授」文章，就刊登在國民體育季刊146期，全文如下：

■李惠真

曾因盼望入選籃球校隊，有空沒事就在籃球教練面前打轉、耍身手，但因個子不高，高中時期的季力康還是沒能完成「籃球情人夢」，即使如此，熱愛運動的火苗卻一直在心中燃燒，就讀政大心理研究所時，季力康終於想到把興趣與心理學結合，「為何不往運動心理學領域發展 ? 」就這樣，季力康一路往前行，不僅成為國內知名運動心理學者，更是許多亞奧運國手的心靈捕手，協助他們奪標。

從小在臺北新店眷村長大的季力康，與其它眷村孩子一樣，愛尬籃球、瘋看籃球比賽，尤其NBA更是如數家珍。因此，儘管個子不高，僅有167公分，就讀建中時，仍然一心想進籃球校隊，總是想盡辦法在體育老師也是籃球名將程偉面前打球，但「程偉卻從沒正眼看過我一次！」

無法成為校隊一員，A型魔羯座的季力康卻沒打算放棄運動這條路，高中畢業時，一度浮現念體育系念頭，但因父母反對而作罷，最後成為政大心理系新鮮人。

雖然常常在政大籃球場鬥牛，還自告奮勇負責政大乙組女籃隊訓練工作，季力康心想這一輩子大概就只能把籃球當興趣。

就讀政大心研所時，有一天在圖書館找資料，季力康擡頭一看，望到一本寫著運動心理學的原文書，季力康心頭一震，心想自己怎麼沒想到往運動心理學領域發展 ? 於是，政大乙組女籃隊成了他的研究對象。這一研究讓季力康研究出興趣，決定前往美國普渡（purdue）大學攻讀運動心理學博士學位。

跟著鑽研運動動機的指導教授Dr. Joan Duda學習，從理論探索到實務研究，攻讀博士學位期間，一方面擔任指導教授進行運動動機行為方面的研究助理，同時也開授課程，獲得大學教學的寶貴經驗。當博士研究生時，更在指導教授的帶領下，每年參加北美身體活動與運動心理學學會年會與發表論文，奠定日後運動心理學研究的紮實基礎。

季力康興奮地表示：「那是全新的視野，新的環境、新的觀點。」而季力康的努力也沒白費，後來他的博士論文獲選美國應用運動心理學會（AAASP）的最佳博士論文學位獎。

懷著雄心壯志返臺，進入國立體院任教的季力康有著無限抱負與期待，但理想與實際總有差距。1994年廣島亞運起開始協助國手的季力康發現，如何與教練、選手建立關係，取得他們的信任，進而願意說出問題，成了首要課題。

在許許多多的輔導個案中，拿下1998年曼谷亞運高爾夫女子個人、團體雙料金牌的呂曉娟，讓季力康最有成就感。

曼谷亞運前3個月，呂曉娟尋求季力康協助，她很苦惱常常在前兩回合表現突出後，後兩回合就凸槌。以運動動機、焦慮、壓力及運動員心智訓練著稱的季力康問了呂曉娟一句話，「比賽時想什麼 ? 」呂曉娟回答，「不想讓其它選手追上。」季力康開玩笑表示，「除非你拿球桿往對手的頭敲下，否則你怎能控制其它選手表現！」

呂曉娟終於明白是自己想太多，於是透過賽前風向判定、揮桿動作轉移註意力，在大家的驚喜眼光中拿回亞運雙金。目前擔任國立體院教練研究所所長的季力康感性地表示，他覺得自己很幸運，能夠結合興趣與工作，雖然過程難免挫折、失望，但運動心理學確實豐富他的人生，肯定自己，也讓別人獲得肯定。

研究方面，季力康致力於身體活動與競技運動的心理影響因素的探討研究，對象包含兒童、青少年與優秀運動員，歷年來都獲得國科會的專案研究計畫補助。最近更致力於運動員韌性（toughness）的探討。

季力康曾任體育運動總會的強化委員會委員及國立體育學院女籃隊的教練。目前是臺灣運動心理學學會理事長，同時也擔任國際運動心理學學會（ISSP）的執行委員，以及亞太運動心理學學會的副會長。（作者為中國時報資深體育記者）

圖片說明：2007年夏天，我在紐約街頭拍下的動人畫面。各種造型、不同顏色的氣球讓大小朋友同感歡欣，運動心理學家對運動員而言，也具有相同意義。

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